« Stress », « burn-out », « dépression » sont des mots qui ont progressivement envahi le paysage langagier, révélant ainsi la banalisation d’un malaise d’une société épuisée par son rythme effréné. Que la source du stress soit le travail, les relations, un examen à réussir, une compétition à gagner… l’impact du stress sur la santé est terrible (la Fédération Française de Cardiologie a ainsi annoncé que le stress est 3e facteur de risque cardio-vasculaire) et extrêmement coûteux énergétiquement au quotidien.
Il n’est malgré tout pas toujours évident de réussir à ralentir afin d’apaiser le système. C’est pourtant ce que propose la relaxologie. Cette méthode permet ainsi de calmer le mental, stimuler la mémorisation et la créativité, favoriser l’endormissement, réduire les insomnies, et plus généralement calmer les angoisses ou manque de confiance en soi.
Bénéficier de séances de relaxologie, c’est, à court terme, améliorer sensiblement sa qualité de vie au quotidien, et à long terme, prendre soin de sa santé.